Mi labor como Coach Mental 

¡Descubre, planifica y ¡actúa!

Una parte esencial de nuestra mente que debemos aprender a manejar es nuestro DIÁLOGO INTERIOR. Es necesario tomar consciencia de lo que nos decimos en determinadas situaciones, tales como una competición. Asimismo, debemos identificar la forma en que nos hablamos y el por qué. Esto nos llevará a saber cuáles son las creencias que nos impiden progresar, adquirir herramientas para dejar de boicotearnos, trazar planes de acción y programar nuestra MENTE para que actúe de forma PROACTIVA y eficaz en pos de lograr nuestras METAS, así como adquirir y/o mejorar nuestras habilidades.

Recuper-¡acción!

¿Tienes dolores o molestias que te impiden llevar la vida que quieres? ¿Hasta qué punto te limitan en tu día a día?

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El dolor es una circunstancia que puede afectar a tu vida, pero está en tu mano el tomar la decisión de aceptarlo y adquirir el compromiso de superarlo o sobrellevarlo de la mejor manera posible. En muchas ocasiones los dolores físicos se originan en la mente. Diversos factores como el estrés diario, las discusiones, la desmotivación u otras situaciones personales pueden hacer que nuestra energía decaiga y aparezcan dolencias físicas.

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PROGRAMA DE RECUPER-¡ACCIÓN!

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Este programa va dirigido a:

Personas que quieren identificar y gestionar adecuadamente los pensamientos y emociones que le están causando dolor o ralentizando su mejoría. Es el complemento perfecto para los tratamientos de fisioterapia y rehabilitación, haciendo que el paciente sea protagonista del proceso mediante una adecuada gestión emocional y pasando a la acción.   

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Profesionales que tratan dolencias físicas, tales como fisioterapeutas u osteópatas, que quieran aprender o reforzar sus habilidades de gestión emocional para ayudar a sus pacientes a recuperarse, aumentando su nivel de compromiso para ser parte activa en su propia recuperación y así alcanzar un bienestar duradero y en menos tiempo. 

Coaching académico - profesional

¿Deseas aportar tu mayor talento a la sociedad y disfrutar haciéndolo cada día? 

¿Necesitas despejar todas las dudas y limitaciones que te impiden decidir tu camino según tus ideales, tu identidad y, por tanto, lo que realmente te motiva? 

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Si te encuentras en un momento de dudas o desmotivación en relación a tus estudios, o no sabes hacia dónde orientar tu carrera profesional y necesitas aclararte, este proceso te ayudará a superarlo. Te aportaré herramientas y recursos que te ayudarán a superar tus bloqueos, la ansiedad, la falta de motivación, centrarte y avanzar en la dirección adecuada.    

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¿Qué es aquello que quieres cambiar y/o conseguir y no te decides a afrontar o se te resiste desde hace tiempo?

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Mediante este proceso y, por supuesto, con tu compromiso y fuerza de voluntad, te ayudaré a aclarar tu mente, a obtener nuevas perspectivas y definir acciones que te lleven a abordar de forma proactiva y eficaz situaciones y objetivos relevantes para TI y avanzar en tu desarrollo personal y/o profesional. 

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Sesiones individuales o grupales.

Entrenamiento mental y emocional deportivo

¿Qué quieres conseguir como deportista o como entrenador? ¿Cómo puedes transformar tus sueños deportivos en metas concretas y lograrlas de forma eficiente y eficaz?

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Tanto si tu meta deportiva es profesional o amateur, a nivel individual o como equipo, es primordial que ésta sea relevante para TI y/o para EL EQUIPO. Mediante este proceso identificarás el verdadero "para qué" del logro de esa meta. Es decir, descubrirás lo que realmente te motiva de la misma, lo cual será el motor que te lleve a perseguirla con toda la determinación necesaria. Asimismo, obtendrás los recursos necesarios para superar los obstáculos que te impiden conseguirla. 

PROCESOS INDIVIDUALES O GRUPALES​ DE PREPARACIÓN MENTAL

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Orientados a:

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Deportistas y/o equipos que necesiten mejorar su nivel de concentración, motivación y gestión emocional para aumentar su nivel de rendimiento en su deporte 

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Entrenadores y personas del entorno del jugador (padres) que quieran adquirir herramientas potentes para acompañarle con éxito en su trayectoria deportiva

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¿Quieres progresar como deportista o entrenador y alcanzar la excelencia deportiva?

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PROGRAMAS FORMATIVOS A MEDIDA:

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¿Quieres conocer y aprender a gestionar tus pensamientos y emociones eficazmente cuando compites?​

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¿Eres entrenador/a y quieres progresar en alguna área concreta (autogestión de emociones, como docente, etc)?

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¿Diriges o coordinas un club o escuela deportiva y te gustaría mejorar tus habilidades de liderazgo y que las personas a tu cargo funcionasen como un verdadero equipo?

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¿Tu hijo/a compite y quieres acompañarle eficazmente en este camino para que disfrutéis juntos y, sobre todo, que aprenda valores que le permitan crecer como deportista y como persona?

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Cuéntame qué meta quieres alcanzar sin compromiso para estudiar el caso y adaptar el programa a tus necesidades

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